این پرسشنامه شامل 21 گروه جمله است. لطفا ھر گروه از جملات را با دقت بخوانيد. سپس در ھر گروه یک جمله را انتخاب کنيد که بھتر از ھمه گویای احساس شما طی 2ھفته گذشته تا به امروز است. اگر در یک گروه از جملات، چند جمله در مورد شما صدق می کند، جمله ای را که از ھمه بالاتر است را انتخاب کنيد.